Frankeezz a écrit:
Salut akboul,

Sinon y a truc qui est c.... et que l'on néglige souvent c'est de bien boire (de l'eau) avant , pendant et après ta session. Valable pour tous sports. Déja essaie ça, avant de changer de flotteur. T'as des sacs à  dos avec poche dl'eau integré maintenant ou un ptit retour à  la voiture est pas mal aussi tu te reposes un peu.
Sinon Idem que les collègues Exo très bien pour les articulations.

@+